Helmut Bauer

Qigong-Ausbilder nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V., Qigong und Taijijuan-Lehrer, Zenlehrer. Bildet nach diesen Richtlinien seit über 20 Jahren in Bamberg und Nürnberg Qigonglehrer_innen und Kursleiter_innen aus.

Geist – Atem – Körper : die Ebenen der Achtsamkeit.

Der Geist lenkt den Atem, der Atem lenkt die Bewegung und das Spüren!
Das innere Lächeln – der Herz-Geist – lenkt den Atem, das Qi; das Qi lenkt alle Bewegungen und das Wahrnehmen.
Diese Erkenntnis ist eine Lebenseinstellung für mich geworden. Der Ursprung dieser Erfahrung liegt in meinen früheren Jahren als buddhistischer Mönch.
Die Suche nach Übungsmethoden, die für den Alltag im Westen praktikabel sind, brachten mich zum Taijijuan, Aikido und zum Qigong.